腰痛の良くある質問

病院では骨に異常がないと言われたが、なぜ痛いのか

「レントゲンで骨に異常がない」
「加齢の影響です」

などと整形外科やクリニックで先生から言われ、痛み止めや湿布を出されて終わりの経験はございませんか。
レントゲンやMRIは、「骨」「椎間板」「神経の圧迫」といった構造的な問題を確認するためのものです。そのため、骨に異常がなければ問題ないと診断されることも少なくありません。
実は腰痛のほとんどが原因不明の「非特異的腰痛」と呼ばれております。

そのため、画像には写らない関節の動きや、筋肉や筋膜の柔軟性などを確認することが重要となります。
また少しずつですがエコーを用いて、動きの中で問題となる組織を可視化することが可能となっています。

腰が痛い時は動かない方が良い、それとも動かした方が良いですか？

以前までは当日ぎっくり腰を起こしてしまった場合には、安静が一番良いとされていました。
しかし最近の研究では、過度な安静はかえって関節の動きを悪くし、筋力を低下させ、治癒が遅くなることが分かってきました。

◇具体的に何をすれば良いのか？
炎症を起こしている腰ではなく、他の関節や筋肉、筋膜を緩めてあげること。
これにより腰の負担を軽減させ、痛みの軽減を図ることができます。

◇安静にした方が良いケース
「寝返りも打てないほどの激痛」
「足に痺れや力が入らない」
「排尿・排便に問題が出ている」

といった場合にはまずは安静にし、お近くの病院にご相談してください。

判断に迷う場合には、自分で判断するのではなく、まずは当院へご相談下さい。
お客様の状態に合わせたアドバイスをさせていただきます。

なぜすぐ戻ってしまうの？

「本当の原因」を見落としているためです。
腰が痛いからと腰だけマッサージしたり、ストレッチしても一時的には良いがすぐ戻ってしまっていませんか？

それは痛みの根本原因である「筋膜」の癒着が引き起こしている可能があります。

筋膜とは？

筋膜とは筋肉や骨、内臓、神経を全身を覆っているタイツのような大きな膜であり、「第二の骨格」とも呼ばれています。
また筋肉よりも痛みのセンサーが10倍あるとも言われています。

本来、筋膜との間にヒアルロン酸と呼ばれる身体を滑らかに動かす成分が存在していますが、過去の病気や怪我によって、癒着を引き起こしてしまい、結果痛みを誘発させてしまいます。

この「筋膜」こそが痛みを原因となっています。

どのような施術を行いますか？

当院は、ボキボキ鳴らしたり、強く押したりする施術ではなく、優しくソフトな施術となっております。
スタッフ全員、理学療法士であり、その中でも身体の状態を知り尽くしたプロ集団ですので、安心して施術を受けることが可能となっております。

◇筋膜施術について
イタリア発祥の技術となり、日本では医師や理学療法士しか受講することできない特別な技術となります。
そのために定期的に技術研修会を実施し、自己研鑽にも励んでおります。

太ももやふくらはぎにも痺れを感じます。腰痛との関係はありますか？

腰の不調が原因で太ももやふくらはぎなどの症状を引き起こす可能性もございます。
同じ症状でお困り方の多くは、坐骨神経痛と呼ばれるものです。

◇坐骨神経痛とは
腰の骨から神経が出ており、筋肉や筋膜が硬くなったり、癒着することにより神経が刺激され腰から足まで痛みや痺れを感じます。
坐骨神経痛を感じやすい原因はこれらがあります。

・腰椎椎間板ヘルニア
背骨と背骨の間にある髄核と呼ばれる水分が飛び出してしまい、神経を圧迫している状態です。長時間のデスクワークや前にかがむ動作繰り返しにより、症状が増悪します。

・腰部脊柱管狭窄症
加齢により神経の通り道が狭くなり、神経を圧迫している状態。
間欠性跛行と呼ばれる、５～１０分くらいで足に痛みや痺れのも特徴です。

施術の後の注意点はありますか？

施術後の注意点は2点あります。

１つ目は、水分を補給をしっかり取りましょう。
筋膜の施術は、ヒアルロン酸に刺激を与え、身体から水分がすくなくなった状態となります。体重（kg）×３０（ml）を目安に取りましょう。

２つ目は長時間のお風呂や激しい運動を控えましょう。
筋膜は血管や神経が密に存在しているため全身の血行が劇的に良くなります。
そのため、一時的に「だるさ」「ポカポカする」などの炎症反応が出る場合もありますが、身体が良くなる際の反応ですのでご心配はございません。
施術当日は、ゆっくり休んでいただくことで、施術の効果がより高まります。

予約なしで直接行っても見てもらえますか？

予約なしでもご予約に空きがございましたら、ご案内が可能となります。
しかし当院は予約優先制でお一人おひとりの患者様とお時間を丁寧にお取りし、最初から最後まで責任を持ってマンツーマンで施術ですので、事前にご連絡いただければ幸いでございます。

ホームページ内の「LINE予約」または「お電話」にて、事前にご都合の良い日時をご予約の上、ご来院をお待ちしております。当日の空き状況もお気軽にお問い合わせください。